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博狗官网36 吃虾的时候到底能不能喝酒?真理是这样的

发布日期:2020-01-07 19:19:14

博狗官网36 吃虾的时候到底能不能喝酒?真理是这样的

博狗官网36,对于这个问题,答案很肯定,吃虾的时候可以喝酒,但是要注意适量适度。

关于网上所说的喝酒不能吃虾主要是由于“痛风”这个问题在作怪,由于海鲜属于高嘌呤食物,而酒精也属于是“抑制尿酸”排泄的食物,所以相对而言会导致体内嘌呤物质升高导致尿酸沉积、结晶甚至痛风。

但是对于这个问题各位需要区别看待:

首先,对于痛风病人或者是痛风正犯病的时期,完全不建议这类饮食(喝酒吃虾),否则会加重病情。

其次,对于正常人而言,限量饮酒、适量吃虾(海鲜)是没有问题的,并没有日常生活中你所听到的“食物相克”。

但是对于正常人而言,您需要知道如何吃喝?

对于以虾为代表的海鲜食品而言,建议大家每天不要多吃,虽然蛋白质以及矿物质含量丰富,建议每日摄入海鲜100克左右,不可过量食用,否则高嘌呤、高蛋白都会对健康带来威胁。

然后,对于饮酒更需注意,无论你喝的是白酒还是啤酒,对于酒精,中国居民膳食指南建议男性每日最多摄入25克,女性最多每日摄入15克;拿红酒举例,酒精度数一般在10%(10度),做一个简单的换算,女性喝红酒量为1500ml/10度,也就是150毫升(三两),这是最大的承载量;再换算男性饮用啤酒的量,啤酒酒精度数一般在4度左右,饮用啤酒量为2500/4,也就是625ml,差不多每天一瓶的量也就差不多了,所以,如饮酒,应限量。

对于这个问题,更多引出的是社会当中广为流传的“食物相克”,不过明确和大家说下,食物相克并不科学,绝不靠谱。任何食物都可以放心吃,但是要适量食用,而且要因人而异。

谢谢您的支持。

注:本文首发悟空问答,原创首发;

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